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如何维持性能力 让“战斗力”更强?

日期:2019-04-03 点击次数: 咨询专家
文章摘要: 性能力不够, 夫妻生活很憋屈。 维持性能力 看看这几条建议 1 经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。 2 饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含锌多,对于增强性欲是有益的。 3 生活要幽默。幽默和诙谐是保

性能力不够,

夫妻生活很憋屈。

维持性能力 看看这几条建议
 
1
经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

 
2
饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
 
3
生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的重要秘诀。

 
4
性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

 
5
戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
 
6
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地 ,这对中年人往往是至关重要的。

性功能有问题,

及早治疗是关键。

以上的内容都get到了吧!


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